Awakening Sisters

Ich freue mich, dass du zu Awakening Sisters gefunden hast. Awakening Sisters steht für Schwesternschaft, für weibliches Erwachen, Essenz, Kraft und Führung. Wild, zart, lebendig, befreit, kreativ, bewegt, berührt und authentisch das Leben tanzend.  

Ingeborg Helene Heidenreich

Mein Name ist Ingeborg Helene Heidenreich. Ich bin wie du, nur Anders. Ich habe meine miesen und meine glorreichen Tage. Ich weiß nicht besser, wie du dein Leben gestalten sollst. Was du tun oder keinesfalls tun darfst. Lass mich eine Einladung, eine Inspiration, eine Quelle der Erfahrungsweisheit sein. Wenn wir uns im Schwesternkreis begegnen, bringt jede Frau ihre Einzigartigkeit, ihr Geschenk an die Welt mit. Lachen, Weinen, wildes Tanzen, sanfte Bewegungen, Gefühle, alles darf frei fließen und du erlebst wie sie sich alles Belastende durch liebevolle, warme  Präsenz verwandelt.   


"Es ist unsere weibliche Natur in Schwesternschaft zu sein. Sich gegenseitig zu unterstützen, die Hausarbeit zu teilen und sich an unsere Zugehörigkeit zum heiligen Kreis zu erinnern. Das Leben wird so viel einfacher. Unsere weiblichen Körper entspannen sich. Unsere Herzen werde weicher, wir erleben die Wellen der Trauer und Freude um vieles sanfter. Schwesternschaft ist unsere Kraftquelle. ""

 

Lisa Schrader ~ Gründerin von Awakening Shakti

Das Leben feiern ~

in Freude und Leichtigkeit

Frau sein bedeutet so vieles. Als Töchter sind sie Zeitzeugen der jeweilig vorherrschenden gesellschaftlichen Regeln. Als Mütter sorgen sie sich um die Sicherheit ihrer Kinder. Frauen puffern jeden Tag den Stress des Partners, der ganzen Familie ab. Für eigene Befindlichkeiten bleibt oft wenig Raum. Frauen suchen sich andere Gestaltungsräume als nur zwischen den Belangen der Familienangehörigen hin und hergezerrt zu werden. Sie gehen in die Geschäftswelt und erobern sich die Spielplätze der Männer. Gehörst du auch zu den Frauen, die zwischen Beruf, Haushalt, Kinder und Partnerschaft wie Ping Pong Bälle hin und her hetzen? Bringst du selbst in der freien Zeit permanent Höchstleistung? Macht dich das wirklich glücklich? Muss das überhaupt so sein?

 

Wie immer ist es deine Wahl, die dein Leben kreiert. Ja, manche Verpflichtungen wie deine Kinder, musst du ernst nehmen und ihnen nachkommen, aber oft ist geht es nicht um entweder oder, sondern darum wie du etwas gestaltest. 

 

Inzwischen bedeutet Frau Sein für mich ganz etwas Anderes als noch vor 30 Jahren. Das hat nicht nur mit meiner veränderten Lebenssituation zu tun, sondern ganz stark mit meinen Erfahrungen. Eine Frau ist wie ein Gebirgsbach. Sprudelnd, fließend, mal weich, mal fest. Bewegung, Stille oder beides zusammen. Lebendigkeit, großzügig gebend und immer wieder neu. 

 

Deine Kinder kommen nach Hause und schon in der Türe nimmst du wahr, dass sie aufgewühlt, ärgerlich, einsilbig sind. Dein Energiesystem bekommt einen Abdruck.

Vielleicht fragst du dich jetzt wie das gehen soll?

  • Wie gestaltest du deinen Alltag zwischen Kinder, Job und Partnerschaft?
  • Fühlst du dich oft ausgepowert, getrieben, aufgerieben, resigniert und frustriert?
  • Hast du das Liebesleben das du dir wünscht?

Wenn du auf der Autobahn fährst, immer auf der Überholspur, dann kannst du die schmalen Wege nicht sehen, die sich durch eine idyllische Landschaft schlängeln. Du siehst nur Asphalt und dass du schneller werden musst um allen Anforderungen nachzukommen. 

 

Meine Einladung an dich, runter von der Überholspur und die nächste Abfahrt nehmen. Freude und Leichtigkeit sind oft näher, als du es dir vorstellen kannst.

 

Seminare

und Retreats

Wir treffen uns im Kreis. Der Kreis ist unsere Lehrerin. Mit unserer Präsenz dienen wir dem Kreis. Im Kreis steht keine Frau über dir, keine unter dir. Wir alle sind der Kreis. Meine Aufgabe als Leiterin des Kreises ist es, zu lauschen, zu spüren und dass was der Kreis uns lehren mag, zu teilen. Wenn du kommst und deinen Platz einnimmst, feiern wir dein Da Sein. 

Awakening Sisters

Frauenkreis

Hier kommen wir zusammen um die Früchte unserer Erfahrungen zu genießen. Wir zelebrieren Bewegung, Stille Momente und spüren in die Weisheit unserer Körper. Wir kommunizieren mit achtsamen Worten und Händen voller Sanftheit. Der Frauenkreis als regelmäßiges Luftholen und Auftanken deiner Reserven.

Eins zu Eins

Coaching

Manchmal brauchst es die Erfahrung einer Frau, die weit auf ihrem Weg gereist ist. Die die widersprüchlichen Gefühle, das schlechte Gewissen und die vielen Herausforderungen, des Frau, Tochter, Mutter, Partnerin sein, kennt. Sie wird dir zu zuhören und  mit offenem Herzen lauschen. Sie wird dich halten, an deiner Seite sein, dich inspirieren und dir Mut machen.